wyszukiwanie zaawansowane
Strona główna » Blog » Zdrowie » Różeniec górski – właściwości, zastosowanie oraz dawkowanie
Hity sklepowe
D-drops liquid vitamin D 30 ml

D-drops liquid vitamin D 30 ml

102,00 zł / szt.
Zalety D-drops liquid vitamin D:
  • zawiera najbardziej aktywną formę witaminy D - witaminę D3 – cholekalcyferol (siła działania witaminy D3 jest 30% większa niż witaminy D2);
  • produkt nie zawiera cukru, sztucznych słodzików, barwników;
  • produkt jest łatwy w dawkowaniu (kroplomierz), bardzo wydajny – zawiera aż 1000 kropli.
Pakiet -20%: Zdrowe dzieci = szczęśliwe dzieci

Pakiet -20%: Zdrowe dzieci = szczęśliwe dzieci

203,20 zł / szt.
Pakiet -20%: Nordic Pure Omega 3 liquid + D-Drops liquid vitamin D + Lion Kids +C
Kontakt

Różeniec górski – właściwości, zastosowanie oraz dawkowanie

Data dodania: 28-09-2022 Wyświetleń: 226


W medycynie coraz częściej wykorzystuje się naturalne składniki, docenione niegdyś już przez naszych przodków. Dużą popularnością cieszy się m.in. różeniec górski. Jakie właściwości ma ta wyjątkowa roślina, komu szczególnie może pomóc i w jaki sposób należy ją stosować? Wyjaśniamy.
 

Czym jest różeniec górski?

Różeniec górski nazywany bywa także złotym lub arktycznym korzeniem. Jest to roślina kłączowa, wieloletnia, występująca przede wszystkim na półkuli północnej, w Europie i Azji (znana już od tysięcy lat). Warto wiedzieć, że uprawia się ją również w Polsce. Istotne jest to, iż różeniec górski zawiera bardzo dużo pożytecznych składników czynnych, m.in. fitosteroli, flawonoidów, p-tyrozolu, fenolokwasów itd.
 

Różeniec górski – właściwości

Zastanawiasz się, jakie najważniejsze właściwości ma różeniec górski? Otóż przede wszystkim działa on wspomagająco w okresach zwiększonego stresu oraz dużego wysiłku fizycznego. Różeniec działa adaptogennie i poprawia tolerancję organizmu na stres. Poza tym bardzo korzystnie wpływa na układ nerwowy. Co więcej, różeniec wspomaga prawidłowe krążenie krwi oraz zaopatrywanie komórek w tlen i różne niezbędne substancje odżywcze. Dzięki niemu optymalizacji ulega aktywności funkcji umysłowych i poznawczych. Różeniec chroni ponadto przed stresem oksydacyjnym. Warto także wiedzieć, że ma on właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Działa korzystnie na wątrobę, wspiera odporność organizmu oraz zapobiega depresji m.in. dzięki zwiększaniu poziomu serotoniny i obniżaniu kortyzolu, będącego hormonem stresu.
 

Niszczenie wolnych rodników

Polifenole roślinne, a także inne substancje aktywne, które zawarte są w różeńcu wykazują dużą aktywność antyoksydacyjną. W efekcie unieszkodliwiają wolne rodniki i zapobiegają stresowi oksydacyjnemu, który nie tylko uszkadza składniki komórek, ale też przyspiesza procesy starzenia.
 

Różeniec górski idealny na stany zapalne

Dużo badań naukowych świadczy o silnych właściwościach przeciwzapalnych różeńca górskiego. Udowodniono, iż stosowanie tego ekstraktu przyczynia się do obniżania stężenia licznych związków prozapalnych, m.in. interleukiny 6, białka C-reaktywnego, czynnika martwicy nowotworów alfa oraz czynnika transkrypcyjnego NF-kappaB. Ponadto zaobserwowano obniżenie aktywności enzymów związanych z występowaniem stanów zapalnych, w tym głównie cyklooksygenazy-1 oraz fosfolipazy A2.
 

Kto szczególnie powinien przyjmować różeniec?

Różeniec górski rekomendowany jest przede wszystkim osobom, które czują ogromne wyczerpanie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Warto polecić go tym, którzy borykają się z obniżonym nastrojem i przewlekłym stresem. Jest on również doskonałym uzupełnieniem terapii antydepresyjnej. Przyjmowanie różeńca może też zmniejszyć chroniczne zmęczenie. Poleca się go także osobom mającym niską odporność, pracującym umysłowo lub uprawiającym sport, bowiem przyspiesza on potreningową regenerację.
 

Różeniec górski – jaki wybrać?

Warto wiedzieć, że w naprawdę wielu postaciach może występować różeniec górski. Jaki wybrać, aby był jak najbardziej skuteczny? Polecane są przede wszystkim tabletki lub kapsułki, które zazwyczaj mają szczegółowo podane ilości czynnych substancji, a stężenie ekstraktu jest w nich dość duże. Oczywiście można także zdecydować się na pyszną herbatę lub nalewkę z różeńca, a także przyjmować sproszkowane kłącze. Wszystko zależy od Ciebie.
Rhodiolin i inne produkty

Różeniec górski – jak stosować tę roślinę?

Wiesz już, że warto przyjmować różeniec górski. Jak długo stosować takie preparaty? Zazwyczaj wskazane jest ich przyjmowanie przez około 4 miesiące, a przed następną kuracją warto zrobić sobie przerwę, np. wynoszącą 2 miesiące. Już po miesiącu stosowania różeńca wiele osób zauważa znaczne obniżenie poziomu stresu, poprawę apetytu i nastroju. Dzienna dawka zależy oczywiście od stężenia ekstraktu i najlepiej postępować według zaleceń producenta, farmaceuty lub lekarza. Przyjmuje się, że dziennie warto przyjąć 3-6 mg ekstraktu. W przypadku kuracji sproszkowanym kłączem należy wziąć 1 g takiego proszku aż 3 razy dziennie. Z kolei, jeśli decydujesz się na różeniec w postaci nalewki, można przyjąć 5 ml 2 albo 3 razy dziennie. Jeżeli preferujesz herbatę, wypij 2 razy dziennie napar sporządzony z jednej łyżeczki.

Jak widać, różeniec górski posiada bardzo wiele korzystnych dla organizmu właściwości. W związku z tym naprawdę warto spróbować go stosować. Na pewno nie pożałujesz tej decyzji i poczujesz się znacznie lepiej.


Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Zdrowie

Certyfiakty Calivita

Certyfikaty Calivita
Newsletter

 

Sklep internetowy shopGold
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Prywatności
Nie pokazuj więcej tego komunikatu
USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Prywatności
USTAWIENIA
ZGADZAM SIĘ