Lucerna siewna: Właściwości i działanie lecznicze

Czym jest lucerna siewna?

Lucerna siewna, znana również jako alfalfa, to wieloletnia roślina strączkowa, która pochodzi z regionu Morza Śródziemnego. Obecnie jest uprawiana na całym świecie ze względu na swoje liczne zalety, zarówno jako roślina pastewna, jak i składnik suplementów diety. Lucerna jest bogata w witaminy, minerały i białka, co czyni ją cennym źródłem składników odżywczych.

Właściwości zdrowotne lucerny siewnej

Bogactwo składników odżywczych:

1. Lucerna jest bogata w witaminy A, C, E oraz K, a także w minerały takie jak żelazo, wapń, magnez, fosfor i potas. Zawiera również znaczną ilość białka, co czyni ją doskonałym uzupełnieniem diety, zwłaszcza dla wegetarian i wegan.

Działanie przeciwutleniające:

2. Zawarte w lucernie flawonoidy i karotenoidy wykazują silne właściwości przeciwutleniające, co pomaga w walce z wolnymi rodnikami i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i nowotwory.

Wsparcie układu pokarmowego:

3. Lucerna jest naturalnym źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i reguluje pracę jelit. Może również pomagać w łagodzeniu objawów wrzodów żołądka i zapalenia żołądka dzięki swoim właściwościom alkalizującym.

Regulacja poziomu cukru we krwi:

4. Badania sugerują, że lucerna może wspomagać stabilizację poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą lub insulinoodpornością.

Poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego:

5. Dzięki zawartości saponin, lucerna pomaga w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi, co przyczynia się do poprawy zdrowia serca i zmniejszenia ryzyka miażdżycy.

Wzmacnianie układu odpornościowego:

6. Bogactwo witamin i minerałów w lucernie wspiera funkcje układu odpornościowego, zwiększając zdolność organizmu do walki z infekcjami.

Suplement Green Care od CaliVita

Green Care to suplement diety produkowany przez firmę Calivita, który wykorzystuje skoncentrowane ekstrakty z lucerny siewnej. Produkt ten został opracowany z myślą o wsparciu zdrowia i dobrej kondycji organizmu, dostarczając cennych składników odżywczych w łatwo przyswajalnej formie.

Skład Green Care

Green Care zawiera ekstrakt z lucerny siewnej, który jest źródłem wielu cennych substancji odżywczych. Produkt jest bogaty w:

• Witaminy: A, C, E, K
• Minerały: wapń, magnez, fosfor, potas, żelazo
• Białka: wszystkie niezbędne aminokwasy
• Chlorofil: który ma właściwości detoksykujące
• Flawonoidy i saponiny: działające przeciwutleniająco i przeciwzapalnie

Działanie i korzyści z suplementacji Green Care

Poprawa kondycji skóry i włosów:

1. Bogactwo witamin i minerałów w Green Care przyczynia się do poprawy zdrowia skóry, włosów i paznokci. Witamina E i C wspierają produkcję kolagenu i chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Wspomaganie zdrowia kości:

2. Wysoka zawartość magnezu w lucernie wspiera zdrowie układu nerwowego, co jest szczególnie ważne dla osób zestresowanych.

Redukcja objawów menopauzy:

3. Lucerna może pomagać w łagodzeniu objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca i nocne poty, dzięki zawartości fitoestrogenów.

Wzmacnianie układu odpornościowego:

4. Regularna suplementacja Green Care może wspierać funkcje układu odpornościowego, zwiększając odporność organizmu na infekcje.

Poprawa trawienia:

5. Błonnik zawarty w lucernie wspomaga trawienie i regularność wypróżnień, co może zapobiegać zaparciom i wspierać zdrowie jelit.

Zastosowanie Green Care w codziennej suplementacji

Green Care można stosować jako uzupełnienie diety w celu zwiększenia podaży witamin, minerałów i białek, szczególnie w przypadkach, gdy dieta może być uboga w te składniki. Produkt jest polecany osobom w każdym wieku, zwłaszcza tym, które potrzebują dodatkowego wsparcia zdrowotnego, takim jak seniorzy, osoby prowadzące aktywny tryb życia oraz ci, którzy zmagają się z różnymi dolegliwościami zdrowotnymi.

Dawkowanie i sposób użycia

Green Care jest dostępny w formie tabletek, co umożliwia łatwe i wygodne dawkowanie. Zalecana dawka to zazwyczaj 2-3 tabletki dziennie, przyjmowane podczas posiłku. Przed rozpoczęciem suplementacji zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, aby dostosować dawkę do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia.

Podsumowanie

Lucerna siewna to roślina o niezwykłych właściwościach zdrowotnych, które zostały docenione zarówno przez medycynę naturalną, jak i współczesne nauki o zdrowiu. Jej bogaty skład odżywczy sprawia, że jest cennym składnikiem suplementów diety, takich jak Calivita Green Care. Dzięki regularnej suplementacji można wspierać zdrowie i dobre samopoczucie, ciesząc się korzyściami płynącymi z naturalnych składników.

Suplement Green Care to doskonały wybór dla osób poszukujących naturalnych metod wsparcia zdrowia, oferujący szerokie spektrum korzyści od detoksykacji organizmu, poprzez poprawę kondycji skóry, aż po wspomaganie zdrowia kości i układu odpornościowego. Dzięki swoim właściwościom, Green Care może stanowić wartościowe uzupełnienie codziennej diety, przyczyniając się do poprawy jakości życia i ogólnego zdrowia.