wyszukiwanie zaawansowane
Strona główna » Blog » Zdrowie » Lecytyna – właściwości i działanie
Hity sklepowe
ParaProteX 100 tabletek

ParaProteX 100 tabletek

175,00 zł / szt.
ParaProteX to zestaw cennych składników roślinnych wykazujących korzystny wpływ na funkcje fizjologiczne organizmu.

Składniki aktywne ParaProteX stanowią naturalną obronę organizmu przed zagrożeniami zewnętrznymi (ekstrakt z kory Pau D’Arco), odgrywają istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu narządów odpowiedzialnych m.in za detoksykację, jak wątroba (czosnek), nerki (ekstrakt z kory Pau D’Arco), wzmacniają siły obronne organizmu (czosnek) oraz wspomagają utrzymanie właściwej równowagi mikrobiologicznej w jelitach (czosnek, ekstrakt z nasion grejpfruta).
Menopausal Formula 135 kapsułek

Menopausal Formula 135 kapsułek

198,00 zł / szt.
Menopausal Formula, oprócz składników roślinnych zawiera wiele cennych witamin składników mineralnych, które wspomagają funkcje życiowe kobiety.

W okresie menopauzy, gdy wygasa funkcja hormonalna gruczołów płciowych, organizm w znacznym stopniu narażony jest na utratę wapnia. Preparat uzupełnia dietę w witaminę D która pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi, jak również podobnie jak cynkmangan, witamina C przyczynia się do zachowania zdrowych kości.
Kontakt

Lecytyna – właściwości i działanie

Data dodania: 21-07-2022 Wyświetleń: 461


 

Lecytyna to jeden z popularnych suplementów diety. Niestety wiele osób myśli, że powinny ją przyjmować wyłącznie osoby starsze. Czym tak naprawdę jest lecytyna i jakie ma właściwości? Kiedy warto ją przyjmować?

Lecytyna sojowa – co to?

Lecytyna to mieszanina różnych związków, przede wszystkim fosfolipidów. Związki tłuszczowe wchodzące w skład lecytyny w połączeniu ze sobą dają bardzo skuteczne efekty i wzmacniają swoje działanie. Znaczną część lecytyny stanowią kwasy tłuszczowe, przyłączone do rdzenia. Z kolei za funkcje zdrowotne odpowiada głównie grupa fosforowa, glicerol i przyłączony do nich związek, np. inozytol, cholina albo seryna. Oprócz fosfolipidów w lecytynie znajduje się również woda, glikolipidy, trójglicerydy oraz węglowodany.
lecytyna sojowa

Lecytyna po raz pierwszy została wyizolowana z żółtka kurzego w 1846 r. Dokonał tego Nicolas Gobley. Sama nazwa tej mieszaniny wywodzi się z greckiego słowa „lekithos” (żółtko). Obecnie najpopularniejsza jest lecytyna z soi, toteż bardzo często na mieszaninę tę mówi się lecytyna sojowa.

Lecytyna – gdzie można ją znaleźć?

Zastanawiasz się, w czym dokładnie znajduje się lecytyna? Niestety nie występuje ona w zbyt dużych ilościach w produktach żywnościowych. Przede wszystkim można znaleźć ją w soi, jajkach, wątrobie, fasoli, oleju rzepakowym, rybach, ziarnach słonecznika, drożdżach, nabiale, oliwkach, zielonych warzywach, czy też awokado. Warto wiedzieć, że drobne jej ilości zawiera nawet pieczywo, czekolada i inna przetworzona żywność. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest jednak sięganie po jajka, orzechy, awokado itp. i uzupełnianie zróżnicowanej diety gotowymi suplementami z lecytyną.

Lecytyna – właściwości

Chcesz wiedzieć, jakie lecytyna ma szczególne właściwości? Otóż przede wszystkim wchodzi ona w skład błon komórkowych i stanowi budulec każdej komórki znajdującej się w ciele. Co więcej, lecytyna buduje także otoczkę mielinową komórek układu nerwowego oraz tkanki mózgowe. Warto również wiedzieć, że lecytyna przyczynia się do poprawy wchłaniania witamin, które są rozpuszczalne w tłuszczach.

Lecytyna jest polecana między innymi dlatego, iż pobudza układ nerwowy do działania, poprawia jego sprawność, a także znacznie wspomaga procesy pamięciowe i koncentrację. Oprócz tego uczestniczy w procesach związanych z przemianą materii. Lecytyna działa jak bariera ścian żołądkowych oraz wątroby, toteż jest szczególnie ważna dla układu pokarmowego.

Na co działa lecytyna?

Nie wiesz, na co działa lecytyna? Otóż bierze ona udział w gospodarce cholesterolem, toteż ma duże znaczenie dla układu krwionośnego i stanu całego organizmu. Dzięki niej można poprawić sprawność krążenia krwi. Przyczynia się to do poprawienia wydolności oraz regeneracji. Mieszanina ta znacznie opóźnia procesy starzenia. Ze względu na zwiększanie zdolności zapamiętywania jest polecana nie tylko osobom starszym, ale także tym, którzy przygotowują się do egzaminów lub pracują umysłowo.

Nie wszyscy zdają sobie sprawę również z tego, że lecytyna poprawia stan osób cierpiących na zaburzenia maniakalno-depresyjne. Znacznie zmniejsza częstotliwość pojawiania się urojeń i halucynacji. Udowodniono, że lecytyna osłabia objawy manii, zaburzenia psychoruchowe i zaburzenia nastroju.

Lecytyna bardzo korzystnie działa na układ krążenia, przede wszystkim dlatego, że uczestniczy w metabolizmie cholesterolu i tłuszczów. Mieszanina wiąże cholesterol, usprawnia jego transport oraz znacznie przyspiesza jego wydalanie z organizmu. Poza tym przyczynia się ona do rozbijania cholesterolu i tłuszczów z pożywienia na mniejsze cząstki. Dzięki temu maleje ryzyko tworzenia się niebezpiecznych złogów miażdżycowych, czy też zakrzepów naczyń wieńcowych.


Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Zdrowie

Certyfiakty Calivita

Certyfikaty Calivita
Newsletter

 

Sklep internetowy shopGold
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Prywatności
Nie pokazuj więcej tego komunikatu
USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Prywatności
USTAWIENIA
ZGADZAM SIĘ